Hier soir, j'ai pris un bon bain chaud et j'ai pris soin de moi, je me suis bien massée après. J'ai passé une bonne nuit, sans me réveiller, ce qui, en cas de crève, est exceptionnel.
Au menu du dîner : un bol d'eau de cuisson d'artichaut, un peu de concombre, un filet de sole cuit à l'eau et des épinards avec un peu de crème allégée à 12% de matière grasse. un peu de fromage et 3 carrés de chocolat en dessert (je n'en avais pas mangé le midi, je n'en avais plus!).
Ce matin j'ai bien fait ma petite gym (j'ai même rajouté quelques "exercices"... Je ne peux pas QUE compter sur mes gellules d'oenobiol Remodelant!!!) et j'ai pris un petit déjeuner "standard" pruneaux, wasa / confiture, fromage blanc / confiture.
Pour ce midi : je vais finir le flan de légumes à la provençale + 2 tranches de jambon de poulet et 1 pamplemousse.
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