Dimanche soir le dîner a finalement été très frugal : j'ai bu mon dernier bol de jus de cuisson d'artichaut pendant que les enfants dinaient, résolue à attendre Donald pour la suite.
Ce dernier, pris dans les embouteillages, a un peu tardé à arriver tant et si bien qu'il m'a trouvée assoupie sur le canapée! Plus du tout faim (ah les vertues du sommeil!), j'ai quand même croqué une pomme pour l'accompagner.
Lundi matin : pesée 68.300! Hourra!
Un petit pamplemousse et 1 yaourt à 0% rapidement avalé et hop! A La Planchette!
Vraiment j'ai bien senti les presque-3-kilos-en-moins! J'ai fait 3 grands tours non-stop (environ 10 minutes), 1 tour de récup' en marchant et 1 tour bonus! Je crois que j'aurais pu en enchaîner un autre sans trop forcer mais franchement... courrir ça m'ennuye! Du coup je n'ai même pas mal aux pattes aujourd'hui (un rien décevant).
Lundi midi : je me suis re-fait une mini salade tomate/concombre/poivrons/olives/fêta mais sans thon cette fois. On a partagé en 4 la dernière escaloppe de veau, et j'ai terminé les 3 cuillères d'épinards de la veille. Fromage.
Lundi soir : salade d'endives et mâche + roquefort. Un infusion et 4 petit carrés de chocolat à 70% en regardant la télé.
Ce matin : 1 pamplemousse + 1 wasa/confiture à la maison, 1 yaourt en arrivant au bureau et beaucoup de thé depuis.
Inscription à :
Publier les commentaires (Atom)
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire