Je n'ai pas ménagé mes efforts ces 2 derniers jours pour reperdre ces fichus 400 grammes et, ô joie, ce matin ils n'y paraissaient plus!
Hier soir j'ai mangé 2 œufs à la coque et un artichaut, un morceau de gruyère et une infusion en dessert.
Ce matin : pamplemousse, 2 prunes, 2 pruneaux, 1 thé et 1 yaourt à 0%.
Ce midi : une salade composée soja, carottes, concombre, avocat, crevettes assaisonnée avec du jus de citron et de l'huile d'olive, un morceau de brie et 2 carrés de chocolat noir.
Pour ce soir je suis en train de me préparer des lentilles selon Montignac...
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